En tiempos de crisis, cuando nos sentimos deprimidos sin saber por qué,cuando parece que la vida no merece la pena ser vivida, s cuandodebemos apegarnos a cualquier tipo de fuerza energética que seencuentre cerca nuestra. ¿Dónde conseguirla? Seguro que mucho más cercade ti de lo que tú crees.
Todas las personas que conocemos han pasado alguna vez por un momentoduro en sus vidas, una muerte, una enfermedad, una decepción amorosa,una traición... ejemplos hay tantos que no tendríamos foliossuficientes para enumerarlos aquí. En esos malos tiempos es cuandonecesitamos rodearnos de la mejor energía que podamos encontrar anuestro alrededor para salir airosos de todas esas pruebas. Cada unotiene un sitio especial, un lugar ?escondido? al que acude siempre arefugiarse, puede ser dentro o fuera de nosotros, de ahí que no podamoscitar todos los lugares energéticos de cada persona pero sí hemosseleccionado los que consideramos más intensos y significativos.Las siete energías capitales:1.- Un árbol: Herman Hesse pusovoz a los árboles quienes se definieron a sí mismos con estamaravillosa frase: ?En mi vida se oculta un núcleo, un pensamiento, unachispa, soy vida de la vida eterna?. Muchas veces, cuando peor me hesentido he necesitado abrazar un árbol. ¿Por qué? Porque he notado bajosu compañía cómo el tiempo se paraba y la fuerza duradera y sosegada desu tronco entraba dentro de mí. Si te sientes mal acude a un templolleno de árboles. Una vez allí mira la vida con toda su intensidad, contoda su sencillez. Disfruta del momento a fuego lento, tómate tutiempo, él te está mostrando un nuevo camino en el que lo importante essolamente ?estar ahí?, no existe más. Cuando somos capaces de fundirnoscon un árbol entendemos que la vida está conectada. Es entonces elmomento en que surge la raíz de una nueva conciencia.2.-Mozart: ¿Has oído hablar delEfecto Mozart? Una simple pieza de música de este compositor bientocada cambia el ambiente de un lugar, su energía es pues poderosa ypuede ayudar a despejar y purificar el cuerpo, las emociones y el modode pensar. También, aunque parezca increíble, ayuda a abrir las puertasdel espíritu,  incluso se dice que mejora el autismo o la tartamudez yque una simple sinfonía puede aliviar al deprimido. ¿Y por qué Mozart yno Bach o Beethoven? Estudios han demostrado que los sonidos de susmelodías son simples y puros. Nota su efecto con la Sonata para dospianos en re mayor y los conciertos para violín 3 y 4. Y si te sientesdeprimido, la sinfonía 40 te aliviará. Déjate llevar por sus sonidosarmónicos y no pienses en nada más, sólo en fundirte con esa sensación.Es algo mágico.3.- El verde: Ya conocemostodos la importancia de los colores en nuestra vida, reflejan nuestraintimidad, nuestros gustos, el estado de ánimo y la forma en que vemosla vida. De hecho, podríamos decir que son una realidad inconsciente denosotros mismos. Todos los colores son importantes pero hemos elegidoel verde porque es un color sanador y revitalizante. Es el color quesimboliza la naturaleza como fuente de vida. Comprobarlo es fácil,pinta una estancia de tu casa en verde y encontrarás equilibrio,armonía y paz al instante. Un tono, sin duda, esperanzador.4.- La Luna: Se la conoce entodo el mundo y ha sido venerada por numerosas culturas. Hoy sabemosque interactúa con nosotros y su órbita elíptica afecta alcomportamiento del clima de todo el mundo. Así huracanes y terremotosse dejan influir por la actividad lunar. También cuando atrae ydesplaza las aguas de la Tierra provoca las mareas, algo que tambiénafecta a nuestros cuerpos, estado de ánimo, salud y ciclos lunares enlas mujeres. Es importante conocer las fases de la Luna para entendermuchas cosas. Así, con la Luna creciente tu organismo está mássensible, incluso los riesgos de contagio son mayores, el estrés seintensifica. Por eso, cuando los cuernos de la Luna miren hacia laizquierda cuida tu salud y pon en práctica algo más de sosiego; con lafase de Luna llena nos encontramos en el momento de máximo crecimientoy fertilidad, es un momento de cuidarte mucho anímicamente ya  que esépoca de inestabilidad emocional, existe también riesgo de sufrirmigrañas o malas digestiones es, por tanto, época de descanso. Con laLuna menguante las heridas cicatrizarán más rápido ya que de energíaestarás sobrado, aprovéchalo. Con Luna nueva es momento de iniciarcualquier cambio ?saludable?, también para abonar tus plantas y depurartu organismo. No es algo que se pueda explicar,  por eso mira cadanoche hacia el cielo, empápate de su luz, apunta lo que te ocurre concada fase de Luna y verás cómo las coincidencias nunca existen.5.- La soja: Otra fuenteenergética fundamental que debemos introducir como uno de los elementosfundamentales de nuestra dieta diaria. Versátil y variada estamaravillosa legumbre verde permite elaborar un sinnúmero de platos y suenorme potencial energético, proteico y nutritivo hacen de ella elmayor concentrado de proteínas del mundo animal y vegetal. Para que tehagas una idea, la soja contiene un 36% de proteína de alta calidad, eldoble de calcio que los huevos y diez veces más que la carne. Y por sifuera poco, incluye ocho aminoácidos esenciales.  Tómala en forma demiso, leche de soja, tofu o tamari y asegúrate tu salud.6.- Una mascota terapéutica:Hemos elegido un animal,¿por qué? Porque nos muestran su afecto,simplemente, por existir, por ser quienes somos y no hacen juicios devalor. Nos aman seamos guapos o feos, gordos o delgados, ricos opobre...Además los animales ayudan a mejorar nuestra vida, abrennuestra conciencia y hacen que afloren nuestros mejores sentimientos.Así lo avalan los mejores expertos en terapia asistida con animalesquienes aseguran que relacionarse con una mascota garantiza mayoresperanza de vida y ayuda a envejecer mejor.7.- El agua: Hay muchas razonespara afirmar que el agua es vida. De ahí que terminemos estaenumeración de fuentes energéticas con una que tiene mucho que ver conlo que sentimos y lo que somos. Como Elemento el agua nos indica quetodo sigue su curso que todo debe correr y no estancarse, así el aguade los ríos que brota es una fuente que mana del mismo corazón humano.Posee memoria de aquello que ha entrado en contacto con ella, tantopositivo como negativo. Por ello este Elemento nos devuelve al primersoplo de vida, nos da muchas claves si sabemos fluir con la misma. Site sientas delante de un río medita y no pienses nada más que en lavida que fluye como el agua, con alegría, con música, con ágilinocencia. No existe nada más, no te estanques, dirige tu mente haciael caudal del universo y fluye